銀耳蓮子湯（白木耳）
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被稱為平民燕窩的白木耳，有豐富的膳食纖維和多醣體，經科學證明，能增強免疫力、保健腸道、降低膽固醇、穩定血糖和養顏美容。
「枸杞紅棗白木耳蓮子湯」是一年四季都適合食用的滋補養顏甜品。
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小吳