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okane
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日式胡麻秋葵💦★okane☆

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描述

🎐 涼夏特輯 🎐第三彈🔥顧胃好食材,讓營養不流失的好方法 😃 ​​​​​​,​簡單、快速又好吃。
本篇完整圖文步驟📝https://okaneidea6.blogspot.com/2019/06/okra-with-desame-sauce.html
更多其他影音料理🎬https://reurl.cc/dXXOq

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份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 在蒂頭處,切去一點。
利用刨刀,削去菱角的粗硬纖維;千萬別偷懶地,將兩步驟直接切去,露出內部切面後,等會兒汆燙流失所有水溶性果膠。

    在蒂頭處,切去一點。 利用刨刀,削去菱角的粗硬纖維;千萬別偷懶地,將兩步驟直接切去,露出內部切面後,等會兒汆燙流失所有水溶性果膠。

  • 滾水汆燙40秒左右,撈進冰水降溫。

    滾水汆燙40秒左右,撈進冰水降溫。

  • 淋上胡麻醬汁~哦哦哦~芝麻香氣迎面而來,再看看這剖面,簡單又好吃。

    淋上胡麻醬汁~哦哦哦~芝麻香氣迎面而來,再看看這剖面,簡單又好吃。

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