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氣炸鍋料理-炸蔬菜、薯條（低脂減肥料理）

Name: 氣炸鍋料理-炸蔬菜、薯條（低脂減肥料理） by 實習料理生
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 馬鈴薯 1顆; 杏鮑菇 2根; 秋葵 2根; 油 適量; 胡椒鹽 適量

73 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

馬鈴薯

1顆
杏鮑菇

2根
秋葵

2根
油

適量
胡椒鹽

適量

步驟

食材準備-馬鈴薯切條、杏鮑菇切塊、秋葵切成適當大小並加一點油均勻的攪拌，將食材放至烘焙紙內再放入氣炸鍋
轉180度，15分
等待15分鐘，就可以吃到健康美味料理了

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2019/06/05 發表

實習料理生 159 食譜 521 粉絲

身為外食族的我，時常為了要吃什麼而煩惱😩；有時候還會有吃不完的東西而連吃兩餐的問題😖。綜合以上原因，所以決定自己開伙💪—要吃什麼自己動手煮🥘；為已烹煮的食物換上新衣裳！記錄下開伙的過程，希望可以跟大家互相交流！歡迎來我的吃喝玩樂部落格，可以互相交流更多東西喔！ https://gary79205.pixnet.net/blog/

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