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YongYong Chang
1 食譜 11 粉絲

水煮雞胸肉

水煮雞胸肉

描述

水煮雞胸肉裝飾一點蔥蒜,健康又好吃

274 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 將蛋白、鹽及少許的水攪和,再將雞胸肉放入,按摩約1分鐘後靜置大約15分鐘。

  • 在等醃雞胸肉的時候,將洗淨,切段、大切小塊

  • 加一匙油,把大丟鍋內爆香,後加入青拌炒

  • 將醃好的雞胸肉放在水已沸騰的鍋中,小火沸騰1分鐘,將火關掉等候約7分鐘

  • 將蔥蒜淋上雞胸肉,美味又健康!!😋

    淋上雞胸肉,美味又健康!!😋

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YongYong Chang 1 食譜 11 粉絲

下班偶爾抓住空檔簡單下廚的小資族,料理為生活增添一些樂趣

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