百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
佳雯的愛妻便當
376 食譜 3,669 粉絲

醬燒雞腿排便當

醬燒雞腿排便當

描述

今天一早起床開始一直煮煮(娘家母親節大餐😆),老公明天的便當就簡單備餐吧!😂 #人妻已累👉不是母親節嗎?!🤔

532 說讚 2 一起做

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 不沾鍋不倒油哦!去骨雞腿排皮那面朝下乾煎,蓋鍋中小火慢慢將雞皮煎至焦感後再翻面。

    不沾鍋不倒油哦!去骨雞腿排皮那面朝下乾煎,蓋鍋中小火慢慢將雞皮煎至焦感後再翻面。

  • 雞腿排確定煎好兩面焦感,放入黑龍蔭油膏、味霖和水(醬汁簡單即可)慢慢燜煮入味(隨時開蓋翻面)

    雞腿排確定煎好兩面焦感,放入黑龍蔭油膏、味霖和水(醬汁簡單即可)慢慢燜煮入味(隨時開蓋翻面)

  • 醬汁收的差不多稠狀時,最後利用濃稠醬汁沾附雞腿排上就可以關火囉!

    醬汁收的差不多稠狀時,最後利用濃稠醬汁沾附雞腿排上就可以關火囉!

  • ⚠️撒上白芝麻即可✔ 

⚠️簡單醬料就可以煮出好吃的雞腿排😘

完成~

    ⚠️撒上白芝麻即可✔ ⚠️簡單醬料就可以煮出好吃的雞腿排😘 完成~

1.4 萬 瀏覽
avatar
佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,669 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 白菜滷 櫛瓜 麻婆豆腐 鮭魚 高麗菜飯 台式泡菜 花椰菜 菠菜 低脂高蛋白 蒸蛋 香菇雞湯 南瓜 番茄 玉米濃湯 排骨 馬鈴薯燉肉 湯麵 糖醋排骨 雞湯 三杯雞 涼拌小黃瓜 竹筍 豆腐 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 四季豆 早餐 小黃瓜 馬鈴薯 餅乾 粽子 娃娃菜 義大利麵 家常菜 高麗菜 酸辣湯 糖葫蘆 滷肉 雞胸肉 瓜仔肉 炒飯 炒麵 茄子 雞肉 金針菇 雞蛋豆腐 地瓜 打拋豬