奶油酪梨義大利麵（增進抵抗力）
描述
滿滿的奶香，微嗆的大蒜與微苦的酪梨🥑
🐂牛肉是因為剛好冰箱有，也是可以改為其他肉類唷！
當身邊的家人感冒發燒了，味覺不太敏感，也是很適合做的料理唷！
（不加辣也行）
酪梨🥑裡的維生素可以治癒發炎的細胞～
也能保肝和幫助腎臟排毒～
酪梨抗氧化的效果也非常的厲害！
份量
2
人份
時間
45
分鐘
食材
步驟
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麵的步驟（煮好等備用） 1.一鍋水煮滾 2.下麵（自己抓份量），灑鹽 3.軟硬適中後 4.關火，熱水倒掉，把麵沖冷水，再倒掉 5.倒入一點冰牛奶（不蓋過麵） 6.放著備用
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倒入橄欖油，熱鍋。
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灑入2小匙鹽，和1小匙黑胡椒。
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油熱後下鍋炒，以中火慢炒，並加入秀珍菇。
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料炒微軟之後，加入1杯牛奶🥛 繼續炒煮5分鐘後，加入🐂肋條片。
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牛肉半熟，把麵倒入，加入奶油一塊半，翻炒至奶油融化。
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加入一片切達起司🧀️片，與1大匙蜂蜜，繼續翻炒至融化。
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加入1小匙辣椒🌶️（不吃辣可不加）
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就可美味上桌囉！ 由於上桌太好吃，餓到立馬被搶食光，沒照到相片～～～～
小撇步
蜂蜜為了蓋過酪梨的苦味唷！吃起來是甘甜，不會覺得有加糖～
