有點賢惠的射手座, 最愛憑感覺加料🥢 因為懶,研究出懶人做菜點子💡
檸檬蒜頭棒棒腿湯(助減重降膽固醇)

檸檬汁微酸+檸檬皮微苦的香甜雞湯 清爽好入口,一碗接著一碗喝~ 敢吃酸的,檸檬皮已煮爛可以吃唷!

食材:棒棒腿(雞腿🍗)、檸檬🍋、香菜粉、牛番茄🍅、味霖、秀珍菇、鹽

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奶油酪梨義大利麵(增進抵抗力)

滿滿的奶香,微嗆的大蒜與微苦的酪梨🥑 🐂牛肉是因為剛好冰箱有,也是可以改為其他肉類唷! 當身邊的家人感冒發燒了,味覺不太敏感,也是...

食材:牛肋條切片、牛奶🥛、黑胡椒、切達起司片、辣椒🌶️、牛番茄🍅、蜂蜜🐝、酪梨🥑、鹽🧂、秀珍菇、九層塔、大蒜

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鹹燕麥豬肉輕食粥 (養顏法寶)

蔬果甜味襯底,帶有肉汁口感,鹹中帶甜無負擔。🥳窈窕淑女養成計畫~

食材:乾燕麥、番茄、小黃瓜🥒、小玉米🌽、豬絞肉🐷、Maggi美極醬油、魚露🐟、乾羅勒葉、蛋🍳

蒜香西瓜雞湯(To怕苦瓜的孩子)

西瓜皮🍉不浪費! 代替不敢吃苦瓜的另一半, 微微清湯香氣撲鼻,清爽退火氣~

食材:西瓜皮、雞翅、大蒜、米酒、鹽🧂、紅蘿蔔🥕(添加顏色)

涼拌辣味醋溜土豆絲(懶人包)

從冰箱取出,脆脆的馬鈴薯,有酸辣增進食慾的涼拌好配菜~

食材:馬鈴薯去皮切絲、醋、朝天椒辣油、香油、鹽巴、糖、蒜末