高蛋白「海鮮清炒義大利麵」700卡
描述
干貝與蝦仁的脂肪很低
卻有很高的蛋白質
最近在增肌，需要增加碳水補充
而義大利麵屬低Gi,也包含少量蛋白質
自己料理可降低脂肪攝取外
拌炒的配料還可以自行調配
每一口都是真材實料，好滿足😋
此食譜熱量700卡
蛋白質65克
碳水65克
脂肪15克
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