總匯紅藜三明治 呷健康 56 食譜 59 粉絲 追蹤 13 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 食材 紅藜吐司麵包 2 片 生菜 2 片 苜蓿芽 10 克 番茄片 2 片 素火腿片 1 片 沙拉醬 2 大匙 煮熟紅藜 2 大匙 取一片吐司先抹上沙拉醬加紅藜。 依序放上生菜葉、苜蓿芽、番茄片、素火腿，最後再放上一片生菜片、一片吐司（抹上沙拉醬），蓋在上面。 取4支牙籤插在吐司正方面內中間，用麵包刀切去四邊皮，再對角切二刀，則可成四塊小三角形三明治排盤上桌。 2019/04/11 發表 1,165 瀏覽
