冷鍋冷油炒花椰菜真好吃😋

Name: 冷鍋冷油炒花椰菜真好吃😋 by 靖潔的日常烹調😋
Ingredients: 花椰菜 一朵; 紅蘿蔔片 適量; 蒜瓣 2顆; 油 1.5大匙; 水 1/4米杯; 鹽 1.5小匙

描述

冷鍋冷油炒花椰菜，原來可以這麼翠綠又美味😋

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熱量

VIP 獨享

食材

花椰菜

一朵
紅蘿蔔片

適量
蒜瓣

2顆
油

1.5大匙
水

1/4米杯
鹽

1.5小匙

步驟

將蒜頭切片和油一起放進鍋裡⋯
放入切片的紅蘿蔔、洗淨的花椰菜後再開火，
聽到鍋邊開始有滾的滋滋聲時加入少許的水開始拌炒，讓花椰菜均勻的沾到油⋯ 起鍋前加鹽調味即可😋

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2019/04/07 發表

靖潔的日常烹調😋 487 食譜 1,726 粉絲

今天煮什麼？🥦🥕🍆🌽🍠🥒 家常料理可以很隨性，喜甜、喜鹹，自由增減，滋味皆不同😋。 ·分享我下班後快速準備晚餐的戰鬥料理。沒有大菜；太複雜的料理也跳過，因為時間不夠，老公小孩等不及😜⋯⋯ ·分享假日及疫情期間懶得出門外食的亂亂煮。 ·每個人喜愛口味不同；飲食感受因人而異，這裡的烹飪食記文章僅供參考。

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