黑蒜伯 7 食譜 20 粉絲 追蹤 黑蒜田園沙拉 #素食 #蔬食 8 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 黑蒜頭 20 瓣 綜合沙拉蔬菜 150 克 小番茄 10 顆 小黃瓜 1 條 新鮮檸檬汁 1 顆 烏醋 1/2 杯 橄欖油 2 湯匙 步驟 將一半份量的黑蒜仁用叉子背面壓成泥 番茄對切、小黃瓜切成適當大小 油、烏醋、檸檬汁、黑蒜泥攪拌均勻,倒入備好的綜合蔬菜,加入切好的番茄、小黃瓜,用夾子拌勻,盛盤 最後將備妥的另一半份量的黑蒜仁撒在最上層,完成! 小撇步 喜歡吃海鮮、肉類、雞蛋的話,也可在最上層放上,營養均衡健康! 愛料理市集可以買到黑蒜伯的黑蒜頭喔,滿 600 免運費,沒滿 600 運費也只要 20!https://market.icook.tw/products/garlicpapa 2,985 瀏覽 2019/04/06 發表