黑蒜田園沙拉
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份量
4
人份
時間
15
分鐘
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1將一半份量的黑蒜仁用叉子背面壓成泥
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2番茄對切、小黃瓜切成適當大小
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3油、烏醋、檸檬汁、黑蒜泥攪拌均勻，倒入備好的綜合蔬菜，加入切好的番茄、小黃瓜，用夾子拌勻，盛盤
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4最後將備妥的另一半份量的黑蒜仁撒在最上層，完成！
小撇步
喜歡吃海鮮、肉類、雞蛋的話，也可在最上層放上，營養均衡健康！
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