百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小翎的生酮飲食實驗室
177 食譜 1,905 粉絲

生酮版椰奶香草冰淇淋(自動冰淇淋機版本)

生酮版椰奶香草冰淇淋(自動冰淇淋機版本)

描述

夏天快到了,可憐的生酮飲食者只能看著滿大街的各式冰品嘆氣。

不要緊,我來解救大家,今天的冰淇淋,大家都可以大口大口的⋯有節制的品嚐(呵呵呵,至少有得吃了)

47 說讚 3 留言

份量

5 人份

時間

60 分鐘

步驟

  • 赤藻糖醇放進食物處理機打成較小顆粒備用

    赤藻糖醇放進食物處理機打成較小顆粒備用

  • 將椰奶與赤藻糖醇倒進攪拌盆中以低速攪拌

    將椰奶與赤藻糖醇倒進攪拌盆中以低速攪拌

  • 加入少量的鹽後繼續低速攪拌均勻

    加入少量的鹽後繼續低速攪拌均勻

  • 將攪拌均勻的甜椰漿液倒進鍋中小火煮融糖顆粒,注意千萬別煮沸,只是用火加熱幫助赤藻糖醇溶解。

    將攪拌均勻的甜椰漿液倒進鍋中小火煮融糖顆粒,注意千萬別煮沸,只是用火加熱幫助赤藻糖醇溶解。

  • 一邊煮一邊攪拌,避免燒焦,不時將甜椰奶舀起來檢查糖有沒有完全溶解。直到舀起來完全沒有糖顆粒為止。

    一邊煮一邊攪拌,避免燒焦,不時將甜椰奶舀起來檢查糖有沒有完全溶解。直到舀起來完全沒有糖顆粒為止。

  • 放涼至室溫

    放涼至室溫

  • 放入冷藏室2天的椰子鮮奶油拌入椰奶混合液中

    放入冷藏室2天的椰子鮮奶油拌入椰奶混合液中

  • 加入香草精後攪拌均勻

    加入香草精後攪拌均勻

  • 放入冷藏室2小時,再放進冰淇淋機中(內膽預先放冷凍室8小時以上,詳見撇步)

    放入冷藏室2小時,再放進冰淇淋機中(內膽預先放冷凍室8小時以上,詳見撇步)

  • 冰淇淋攪拌過程,這只是要給沒有冰淇淋機的人參考的,看一下什麼叫做濃稠狀。

    冰淇淋攪拌過程,這只是要給沒有冰淇淋機的人參考的,看一下什麼叫做濃稠狀。

  • 完成

    完成

小撇步

1.沒有冰淇淋機也可以製作,只是比較辛苦,需要將步驟8完成的冰淇淋混合液放入冷凍庫,每30分鐘拿出來攪拌均勻,直到呈現濃稠狀。
2.冰淇淋做完千萬不要放在冷凝鍋裡,否則會很難收拾。冰淇淋做完要馬上取出放在有蓋容器裏。
3.如果要以羅漢果糖取代赤藻糖醇則改為使用1 1/2杯糖。

9,708 瀏覽
avatar
小翎的生酮飲食實驗室 177 食譜 1,905 粉絲

1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下: 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量,請參照生酮版漢堡麵包(電烤箱醜照版)

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 3 則
default avatar

  • Lo Wendy
    Lo Wendy

    請問一杯是幾克 ? 謝謝

    赤藻糖醇是225克,椰奶是250ml

  • 可以用普通鮮奶油代替。AROY-D這個牌子有賣無添加任何增稠劑的椰子鮮奶油。我附上蝦皮上販售連結,但請自己比價喔。 https://shopee.tw/pp0915008581/1762003563?smtt=0.0.9

  • 請問椰子鮮奶油哪裡買的到?可以用普通鮮奶油代替嗎?

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 雞肉 鮭魚 糖醋排骨 湯麵 家常菜 排骨 麻婆豆腐 娃娃菜 菠菜 茄子 高麗菜飯 酸辣湯 義大利麵 小黃瓜 竹筍 雞胸肉 涼拌小黃瓜 台式泡菜 粽子 低脂高蛋白 炒飯 餅乾 瓜仔肉 豆腐 南瓜 三杯雞 金針菇 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 打拋豬 高麗菜 玉米濃湯 白菜滷 雞湯 糖葫蘆 炒麵 馬鈴薯 蒸蛋 滷肉 番茄 番茄炒蛋 花椰菜 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 早餐 四季豆 櫛瓜