🐷ChienNe廚房🐷 15 食譜 67 粉絲 追蹤 <健康早餐> 酪梨花蛋吐司 描述 多花三分鐘 就可以把每天一成不變的早餐 變成好吃又美麗的avocado rose toast🥑🍞 #素食 #蔬食 91 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 白土司 一片 酪梨 半顆 炒蛋 一顆 白芝麻 適量 黑芝麻 適量 鹽 適量 胡椒 適量 步驟 先把酪梨對半切 選擇沒有籽的那一半 輕輕的用手把皮剝掉 不要傷到表面 把酪梨切成薄片 在切的時候酪梨很容易黏在刀上 輕輕用手撥下就好 兩手輕輕把切好的酪梨往外推 推成一條的形狀 一手扶著左邊(固定形狀) 一手把酪梨往內捲 完成啦! 最危險的就是把酪梨花移到吐司上 但是!不用擔心!只要用刀子扶著就好了🎉 把炒蛋放在吐司的周圍 中間留一個小洞 把酪梨花放上去 在加入喜歡的調味料 就好了🤤 小撇步 如果需要去籽的話 只要用刀子往籽碰下去(把刀子固定在籽上)然後轉一轉 就可以去籽囉😊 6,181 瀏覽 2019/03/01 發表