涼拌松阪豬
涼拌松阪豬

食材:松阪豬、洋蔥、醬油、蔥、香油、辣椒、糖、姜、檸檬

  • 26 èªªè®š
  • 2 è·Ÿè‘—做
日式炒麵yakisoba 超快速!
日式炒麵yakisoba 超快速!

超簡單做法!大家都可以試試看!

食材:豬肉片、香菇、咖哩粉、高麗菜、醬油、紅蘿蔔、蔥、洋蔥

  • 8 èªªè®š
新手煎鱈魚 第一次就上手!
新手煎鱈魚 第一次就上手!

從一個完全不會煎魚的人 到現在吃到自己煎的魚都會不小心讚嘆一下! 照著我的步驟 準沒錯!

食材:鱈魚、鹽、黑胡椒

  • 23 èªªè®š
  • 1 è·Ÿè‘—做
日式筑前煮
日式筑前煮

這道非常簡單 創新的蓮藕料理 不敢吃蓮藕也可以加入蒟蒻代替喔!是一道非常適合帶便當的料理❤️

食材:雞腿肉、紅蘿蔔、醬油、香菇、味霖、蓮藕、糖、蔥、米酒

  • 12 èªªè®š
超簡單(〃ω〃)蛋包飯
超簡單(〃ω〃)蛋包飯

第一次做蛋包飯!沒想到蛋皮沒有破 也成功捲起來!我這次試做不台也不日的蛋包飯🤣下次來試試看正統的日式蛋包飯好了🥰

食材:洋蔥、紅蘿蔔、香菇、白飯、番茄醬、牛肉、豬肉、蛋

  • 29 èªªè®š
  • 1 è·Ÿè‘—做
<快速> 日式牛丼 ft.高麗菜
<快速> 日式牛丼 ft.高麗菜

看似很難的牛丼 其實超簡單!每次吃牛丼都覺得青菜量不夠 所以先鋪一層青菜 再鋪上牛肉 好吃又健康!

食材:牛肉片、洋蔥、醬油、味霖、米酒、蔥花或香菜、白芝麻

  • 73 èªªè®š
<健康早午餐>波特菇菠菜酪梨吐司
<健康早午餐>波特菇菠菜酪梨吐司

波特菇是我看過最大的香菇😂 它吃起來很多汁又很嫩很像肉,且有減緩脂肪堆積跟控制血糖的功能,所以素食者或減肥的人都很適合吃的食物! 這...

食材:全麥土司、波特菇、菠菜、酪梨、橄欖油或奶油、蒜末、鹽、黑胡椒、乾燥辣椒片或七味粉

  • 96 èªªè®š
蒜香雞腿肉佐龍蒿草(tarragon)
蒜香雞腿肉佐龍蒿草(tarragon)

某次在餐廳吃到tarragon chicken,一入口真的驚為天人,以前都不知道龍蒿跟雞肉這麼配!!所以特地在家試做這道料理,結果真...

食材:龍蒿、雞腿肉、蒜、鹽

  • 18 èªªè®š
<下飯料理> 豆腐菇海帶味噌燒
<下飯料理> 豆腐菇海帶味噌燒

豆腐用不完?味噌除了味噌湯還有其他用法?這道料理超下飯又不油膩,好吃!

食材:嫩豆腐、乾海帶、醬油、乾香菇、香油、蔥、味噌、蒜碎、米酒、金針菇、芝麻(可有可無)

  • 329 èªªè®š
  • 1 è·Ÿè‘—做
<簡單免油炸> 古早味排骨便當
<簡單免油炸> 古早味排骨便當

半煎炸的排骨 其實一點都不難 健康又好吃 大家一定要試試看🤤

食材:豬里肌肉、蕃薯粉、醬油、米酒、味霖、黑胡椒、香油、麵粉(高中低筋都可)、蛋、薑碎、蒜碎

  • 228 èªªè®š
<健康早餐> 酪梨花蛋吐司
<健康早餐> 酪梨花蛋吐司

多花三分鐘 就可以把每天一成不變的早餐 變成好吃又美麗的avocado rose toast🥑🍞

食材:白土司、酪梨、炒蛋、白芝麻、黑芝麻、鹽、胡椒

  • 84 èªªè®š
<低脂不辣版> 麻婆豆腐
<低脂不辣版> 麻婆豆腐

我用的是低脂的火雞胸絞肉來做這道料理 以一個新手的我來說 是很簡單而且省時的料理!(材料都是美國買得到的 留學生也可以做喔!)

食材:低脂火雞胸絞肉、硬豆腐、米酒、醬油、辣味豆瓣醬、蒜末、蔥花、水

  • 80 èªªè®š