苦茶油三杯雞腿 57魔法ling 58 食譜 240 粉絲 追蹤 31 說讚 一起做 留言 讚 收藏 描述 苦茶油對胃很好.炒青菜會怕有味道但跟雞肉一起煮的話味道很融合吃起來很讚.加入紅蘿蔔看起來也很喜氣.拌飯更是一級棒 已參加：呷好年菜逗相報 年菜食譜募集 份量 3 人份 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 雞腿肉 1支 薑 3片 紅蘿蔔 半條 醬油 半碗 水 1碗 步驟 倒入苦茶油 放入薑爆香 1.放入雞腿肉與紅蘿蔔拌炒至金黃 2.蹈入醬油與水再拌炒 3.轉小火續煮30分軟爛度覺得ok即可起鍋 湯汁拌飯好好吃 小撇步 我們家是喜歡吃比較軟一點.所以時間我會再加長一些' 如果不喜歡紅蘿蔔的田野可以換其它蔬菜 3,287 瀏覽 2019/02/20 發表
