《永新沙拉》鳳梨蝦球~無麵粉、免油炸 不可思議的無麵粉、免油炸的鳳梨蝦球來了,除了應付年後減重,也是家裡許多男女老少都會喜歡的料理,此次學到一招就是利用麵糊「煎脆」鳳梨,口感卡滋卡滋超級好吃的...

《永新沙拉》鳳梨蝦球~無麵粉、免油炸


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不可思議的無麵粉、免油炸的鳳梨蝦球來了,除了應付年後減重,也是家裡許多男女老少都會喜歡的料理,此次學到一招就是利用麵糊「煎脆」鳳梨,口感卡滋卡滋超級好吃的啦!趕快來試試這道減油的功夫菜^^!歡迎到永新沙拉FB粉絲團按讚喔:
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份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
140G
5片
1/2杯
醃醬
1大匙
1小匙
2/3大匙
  • 1
    準備好所有材料,烤箱預熱180度
  • 2
    先將醬料混合好
  • 3
    加入燕麥粉攪拌均勻,麵糊多餘的不要丟,可以拿來煎鳳梨
  • 4
    將蝦仁裹上燕麥麵糊,攪拌均勻,放入預熱好180度的烤箱烤15~20分鐘
  • 5
    在鳳梨兩面塗上剩下的燕麥麵糊
  • 6
    雙面都煎
  • 7
    煎至兩面金黃色,有點脆脆的
  • 8
    拿出烤好的蝦仁與切塊的鳳梨混合永新美式沙拉醬,完成😉!
小撇步

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2019/02/20 發表 2,811 瀏覽
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