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高麗菜蛋餅(蛋奶素/無肉料理)

高麗菜蛋餅(蛋奶素/無肉料理)

描述

東區排隊美食高麗菜蛋餅,酥脆的餅皮、厚實的內餡,吃進嘴裡再被甜甜鹹鹹辣辣的醬料所驚艷⋯根本就是早午餐最吸引人的選擇啊!
輕鬆在家複製排隊美食~重點就在於厚實又帶著脆脆口感的高麗菜餡料、酥香的外皮、還有入口後才出現的味覺享受。
另外提醒大家,因為這次高麗菜蛋餅的餡料較有絕對的份量,所以建議蛋餅皮可以先煎到皮稍微膨膨的,才能完美的包覆厚實餡料、又兼具酥香的餅皮口感喔

267 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 先將高麗菜切絲、蛋、醬油膏等基本材料備齊

    先將高麗菜切絲、蛋、醬油膏等基本材料備齊

  • 將切好絲的高麗菜備好,打入全蛋(若一次做兩份需打入2顆)、加酌量鹽(約1小匙)

    將切好絲的高麗菜備好,打入全蛋(若一次做兩份需打入2顆)、加酌量鹽(約1小匙)

  • 延續步驟2,於容器內攪拌均勻

    延續步驟2,於容器內攪拌均勻

  • 平底鍋中火熱鍋後,改小火、放入蛋餅皮,雙面乾煎至焦黃(見步驟5)

*因為蛋餅皮本身就有油了,在這個步驟還不須放油

    平底鍋中火熱鍋後,改小火、放入蛋餅皮,雙面乾煎至焦黃(見步驟5) *因為蛋餅皮本身就有油了,在這個步驟還不須放油

  • 確認蛋餅皮雙面都已煎至稍稍焦黃、且皮有點澎起來時,即可先起鍋

    確認蛋餅皮雙面都已煎至稍稍焦黃、且皮有點澎起來時,即可先起鍋

  • 平底鍋重新熱鍋,確認水分都乾了以後加入適量油,並將熱油滾勻於鍋內

    平底鍋重新熱鍋,確認水分都乾了以後加入適量油,並將熱油滾勻於鍋內

  • 加入《步驟3》一半的高麗菜蛋液、中火煎

    加入《步驟3》一半的高麗菜蛋液、中火煎

  • 將醬料(醬油膏/辣醬)抹勻於蛋餅皮其中一面後,既可將有沾醬的那一面朝下蓋向平底鍋上的高麗菜蛋餡,並以鍋鏟稍稍平壓,確保蛋液與蛋餅皮接觸面稍微黏著

    將醬料(醬油膏/辣醬)抹勻於蛋餅皮其中一面後,既可將有沾醬的那一面朝下蓋向平底鍋上的高麗菜蛋餡,並以鍋鏟稍稍平壓,確保蛋液與蛋餅皮接觸面稍微黏著

  • 步驟8平壓後,等待約30秒即可將蛋餅整個翻面、並以中間為軸心,將旁邊兩側往中間折疊包覆成長條狀,煎約15秒,再翻面煎15秒

    步驟8平壓後,等待約30秒即可將蛋餅整個翻面、並以中間為軸心,將旁邊兩側往中間折疊包覆成長條狀,煎約15秒,再翻面煎15秒

  • 整條放入盤子切好後,就可以輕鬆在家吃到東區排隊美食啦!

    整條放入盤子切好後,就可以輕鬆在家吃到東區排隊美食啦!

小撇步

*蛋液備料為兩人份,所以煎的步驟需分兩次煎,才能完成兩份蛋餅喔

*步驟4、步驟5是為了讓包覆在外的餅皮先煎的膨膨的、厚厚的、脆脆的,才能完美包覆厚實的高麗菜餡料。

*步驟8的醬料事先塗在蛋餅皮上,才能讓醬料跟內裡餡料的口感能充分結合。

*步驟9可以兩鍋鏟輔助一起翻面,比較好翻

*飛橘這次使用的蛋餅皮成份有豬油。如果完全不想吃到有豬油材料的蛋奶素者,務必於選購時買沒有豬油成份的蛋餅皮喔!

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VeggieTable飛橘桌子 19 食譜 165 粉絲

在家蛋奶素,出外鍋邊素,偏愛蔬食無肉料理。 憧憬每天早晨在透著和煦日光的窗邊悠悠閒閒吃早餐,現實生活卻總是在趕上班和睡到自然醒之間搖擺。 從小到大都是帶便當的孩子,曾經覺得外食有著莫名的吸引力。直到搬出家裡變成上班族和少婦後,開始喜歡跟家人一起自己煮自己吃,覺得創作美食與家人分享是生活中一大享受 Instagram追蹤: @veggietablewonderland

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