百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Plants
4 食譜 67 粉絲

[無麩質、植物性] 百香果巧克力布丁

[無麩質、植物性] 百香果巧克力布丁

描述

想在家裡動手做植物性、全食物、無麩質、無精製糖的甜點其實可以很輕鬆,讓我們告訴妳/你如何將超級食物簡單的變成美味的點心。

此食譜使用含有單不飽和脂肪酸的酪梨,含有豐富抗氧化因子的生可可粉,幫助穩定賀爾蒙的瑪卡,和低GI值的椰子花蜜。

除了百香果,有機的莓果也很適合與巧克力布丁做搭配,家裡有其他的堅果也可以代替食譜中的杏仁。此食譜的甜度類似黑巧克力,喜歡吃甜一點可以加多一點椰子花蜜。

15 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

裝飾

步驟

  • 將酪梨去籽、去皮,和其他食材放入 Magimix 食物處理機(此份量要使用小杯),攪拌至滑順沒有顆粒。

    酪梨去籽、去皮,和其他食材放入 Magimix 食物處理機(此份量要使用小杯),攪拌至滑順沒有顆粒。

  • 將一顆百香果果肉放入兩個杯中。

    將一顆百香果果肉放入兩個杯中。

  • 將攪拌好的巧克力布丁平均方入杯中。

    將攪拌好的巧克力布丁平均方入杯中。

  • 放上剩下的一顆百香果果肉、生可可仁、喚醒杏仁。

    放上剩下的一顆百香果果肉、生可可仁、喚醒杏仁

  • 冷藏1小時候即可享用。

    冷藏1小時候即可享用。

3,559 瀏覽
avatar
Plants 4 食譜 67 粉絲

Plants 是間位於台北市大安區的植物性、無麩質、全食物小食堂,在這我們分享自家研發食譜,讓想吃到美味真食物的妳/你除了來用餐,也能在家輕鬆料理。 We are what we eat.(人如其食),飲食可以反映一個人的健康與生活,人類也可以透過飲食的模式來改變創造更好的環境。[ 美味 x 健康 x 永續 ] 是Plants的理念,讓我們在選擇美味健康食物的同時,也能為地球盡一份力。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 台式泡菜 櫛瓜 雞胸肉 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 滷肉 打拋豬 菠菜 餅乾 高麗菜飯 地瓜 雞湯 粽子 豆腐 早餐 花椰菜 瓜仔肉 金針菇 馬鈴薯 三杯雞 娃娃菜 蒸蛋 糖醋排骨 鮭魚 高麗菜 小黃瓜 排骨 玉米濃湯 家常菜 炒麵 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 茄子 竹筍 低脂高蛋白 番茄 糖葫蘆 湯麵 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 南瓜 雞肉 四季豆 白菜滷 麻婆豆腐 炒飯