雞肉什錦煎餅
收藏 182
留言 0
有 1 人跟著做
減肥只吃雞胸肉太單調了
來試試雞肉、豆腐、時蔬煎餅
超豐富的蛋白質
增肌減脂
食材
雞胸肉
ㄧ個
豆腐
半盒
芹菜
少許
香菜
少許
麵粉
少許
胡椒
少許
鹽巴
少許
麻油
少許
醬油
少許
味淋（可加可不加）
少許
吻仔魚
一小把
雞蛋
一顆
-
1材料準備好，雞肉剁好， 豆腐壓泥去水 -
2加入所有材料拌勻
-
3平底鍋抹些油煎至焦香
-
4
