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👩🏻‍🍳承蓁的戰場

253 食譜 642 粉絲

👩🏻‍🍳蔬菜南瓜吻仔魚粥

👩🏻‍🍳蔬菜南瓜吻仔魚粥

描述

照片中。已經等不急吃的小手入鏡了⋯南瓜很營養。吻仔魚鈣質滿滿。高麗菜也是營養的食品，把菜都放入鍋裡煮⋯營養不流水失。

174 說讚 1 一起做 3 留言

時間

10 分鐘

食材

步驟

這道隔夜飯重生秘招，在我首頁裡的食譜裡有分享做法唷。
準備小鍋子。先倒入隔夜米飯粒。再鋪上南瓜，吻魚，高麗菜絲。加入食用水倒到剛好到食材。
放入電鍋1米杯的水。跳起後加鹽巴。攪拌。搞定。

小撇步

因為飯粒已經處理過了。所以吃起來會更好吃唷。而且又好營養的菜菜唷

1.7 萬瀏覽

2019/01/30 發表

👩🏻‍🍳承蓁的戰場 253 食譜 642 粉絲

做吃的其實就像是看圖說故事一樣，圖上說怎樣，就跟著做就對了。把步驟記起來，之後就變成了自己的廚藝功夫⋯ 只要照著食譜一步步的動作進行肯定就能夠做出美食一道了（除非是食譜寫的很清楚，而你看了很模糊⋯）。哈哈。。煮菜就是看圖說故事的道理⋯

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有 1 個一起做

👩🏻‍🍳蔬菜南瓜吻仔魚粥：ella 一起做

ella
謝謝您很清淡很好吃

留言

共 3 則

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作者👩🏻‍🍳承蓁的戰場
白小姐：您這也是個很棒的小妙招唷。謝謝分享嘿！👍👍👍
6 years ago
Kimiko
南瓜可先放電鍋稍微蒸一下，待涼一點再削皮會很好削皮喔！不用怕外皮洗不乾淨，又不會浪費太多果肉。
6 years ago
561012psycho
請問南瓜一定要去皮嗎？我削的很累嘟
6 years ago
作者👩🏻‍🍳承蓁的戰場
其實也是看個人口感，南瓜皮也是很有營養成份，只是削南瓜皮滿硬的，您可以用菜刀直接先將南瓜切半，在用菜刀切下硬硬的皮，而不是用刮刨刀削皮唷。這樣您是否明白了？
6 years ago

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