咖哩粉炒白花椰菜


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熱量
食材
白花椰菜
1顆
蒜片
2大顆
咖哩粉
2大匙
鹽巴
1小匙
4分之一杯
  • 1
    花椰菜一顆,洗淨,切一小朵的,泡水加一大匙鹽巴在水中,把切好的一小朵的洗,把花椰菜洗乾淨,也把粗纖維也去除。
  • 2
    煮一鍋滾水,把花椰菜放進鍋中燙2分鐘, 撈起來泡進冷水中。
  • 3
    熱油鍋,放入蒜片爆香。
  • 4
  • 5
    鍋中放入2大匙咖哩粉,4分之一杯水跟一小匙鹽巴翻炒。
  • 6
    這牌咖哩粉,味道很不錯。大家可以試試看。
  • 7
    翻炒使白花椰菜上色,即可起鍋。
2019/01/05 發表 2,321 瀏覽
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討論共 1 則

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你好,請問~可不可以先把咖哩粉加水攪拌均勻再加入花椰菜拌炒,謝謝🤗

a month ago
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作者回應

可以哦,這樣會更均勻。

24 days ago