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佳的料理

7 食譜 13 粉絲

咖哩粉炒白花椰菜

咖哩粉炒白花椰菜

180 說讚 1 一起做 2 留言

熱量

食材

白花椰菜

1顆
蒜片

2大顆
咖哩粉

2大匙
鹽巴

1小匙
水

4分之一杯

步驟

花椰菜一顆，洗淨，切一小朵的，泡水加一大匙鹽巴在水中，把切好的一小朵的洗，把花椰菜洗乾淨，也把粗纖維也去除。
煮一鍋滾水，把花椰菜放進鍋中燙2分鐘，撈起來泡進冷水中。
熱油鍋，放入蒜片爆香。
鍋中放入2大匙咖哩粉，4分之一杯水跟一小匙鹽巴翻炒。
這牌咖哩粉，味道很不錯。大家可以試試看。
翻炒使白花椰菜上色，即可起鍋。

2.5 萬瀏覽

2019/01/05 發表

佳的料理 7 食譜 13 粉絲

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有 1 個一起做

咖哩粉炒白花椰菜：Madge Lin 一起做

Madge Lin
沒有咖喱粉所以用了咖喱塊，好吃

留言

共 2 則

登入會員，討論人氣食譜秘訣

陳琳華
請問這牌子咖哩粉會辣嗎
5 years ago
許淑慧
你好,請問~可不可以先把咖哩粉加水攪拌均勻再加入花椰菜拌炒,謝謝🤗
6 years ago
作者佳的料理
可以哦，這樣會更均勻。
6 years ago

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