常備菜#15 - 清炒白花椰菜 腦波弱的上班族黑白煮 便當菜除了黃綠紅的配色外,白色的非白花椰菜莫屬了,以橄欖油為基底,清炒紅蘿蔔與蒜頭,好吃又健康! 試用鑄鐵鍋炒青菜,不用熱炒店的... 食材:花椰菜、紅蘿蔔、鹽巴、蒜頭、橄欖油 15 分 13 讚 3 一起做
\\洋食風-奶油醬油炒白花椰// 小榯廚房 來自深夜食堂的靈感,奶油與醬油是看似不同派系的調味品,組合起來卻可以產生難以言喻的美味魔法,剛好利用白花椰的花球部分容易吸附醬汁,... 食材:白花椰菜、毛豆、奶油、木耳、醬油 5 分 1,042 讚 3 一起做
香烤豬蹄與高湯鮮蔬羹 幸福彤話 新鮮的綜合蔬菜,加入高湯一起烹煮, 淋在香烤切片豬肉上一起配飯 營養又好吃! 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://ww... 食材:香烤大豬蹄、牛頭牌昆布海鮮風味高湯、橄欖油、開水、塩、太白粉、白花菜、義式香料、水、炒鍋、紅蘿蔔、櫛瓜 30 分 3 讚
[生酮低醣餐]奶油焗烤海鮮燉菜 愛生活小夫妻料理 給正在低醣飲食的您更多食譜發想 食材:白花椰菜、綠花椰菜、蝦子(去殼)、杏鮑菇、透抽、鮮奶油、紅蘿蔔、凡立貝、起司片、干貝、胡椒、鮮味炒手、焗烤乳酪絲、奶油 45 分 688 讚 1 一起做
白花椰炒金鉤蝦 藍莓小獵人 金鉤蝦可是炒米粉包肉粽提味的好食材,營養價值又高,爆香後的金鉤蝦炒白花椰菜更是讓菜多一分鮮甜大海味,簡單快速又好吃喔! 食材:白花椰菜、金鉤蝦、鮮味炒手 10 分 104 讚 1 一起做