涼拌菠菜 清爽健康的涼拌小菜😀

涼拌菠菜


林茉莉
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清爽健康的涼拌小菜😀

份量
4 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
1把
調味料
1小匙
1小匙
2小匙
2瓣
  • 1
    煮一鍋滾水放入菠菜,川燙1分鐘左右。
  • 2
    準備一鍋涼開水及冰塊,將川燙後的菠菜後放進冷卻。再將冷卻後的菠菜撈起瀝乾。 (我是帶塑膠手套,用手擰乾水份,盡可能去除水份。)
  • 3
    最後加入全部調味料拌勻即可囉!
2019/01/03 發表 2,504 瀏覽
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林茉莉
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