香蕉優格抹醬貝果三明治早餐


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🍌和健康腸胃說早安🍌
與其塗外面賣的果醬,不如自己做最安心!用香蕉和優格打成抹醬,膳食纖維和益生菌雙管齊下,配上烤得酥脆的奶油肉桂貝果,用ㄎㄠˊㄎㄠˊ美味照顧你的日腸生活~
⬇︎是說我學妹家的貝果好吃耶⬇︎
奶油麵包@宜蘭頭城(提供網購宅配)
https://www.facebook.com/thebreadnbutterbakery/

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
貝果(或其他麵包)
1個
奶油
少許
肉桂粉
少許
砂糖
少許
香蕉堅果抹醬
香蕉
1根
無糖優格
1大匙
綜合堅果
5顆
  • 1
    備料如圖
  • 2
    貝果切一半,噴點水用烤箱烤一下
  • 3
    烤貝果的同時來做「香蕉堅果抹醬」:堅果用刀背壓碎、香蕉去皮切小塊,再和無糖優格一起打碎、打均勻就可以了(使用手持攪拌棒、果汁機或叉子壓碎都可以)
  • 4
    可依個人口味額外加糖調整甜度
  • 5
    烤好的貝果兩面都抹上奶油、撒上肉桂粉和砂糖
  • 6
    最後配著抹醬一起吃!
小撇步

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2019/01/08 發表 1,056 瀏覽
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