檸檬大蒜烤雞-中東家常菜

描述
檸檬大蒜烤雞是地中海東岸的黎巴嫩家常菜,下面墊馬鈴薯一起烤,再搭配沙拉就是完整的一餐。
只要準備好材料送入烤箱就可以做其它事,是不想動鍋鏟時的偷懶料理。
份量
時間
步驟
-
將一半份量的蒜頭磨成泥,檸檬皮也磨成屑,檸檬榨汁與2茶匙鹽,蒜泥,檸檬皮屑及白胡椒粉混合。 註:蒜頭留一半不剝皮,放入烤盤一起烤,烤完軟軟綿綿很好吃。
-
將醃料抹在雞肉上,醃4小時或過夜。馬鈴薯去皮切厚片,撒上1/2茶匙鹽。 註:隨各人喜好,雞腿可去皮或保留。
-
-
烤箱預熱220℃。將橄欖油倒入9X13吋的烤盤。馬鈴薯放入烤盤裡滾一下讓它沾上油,然後排在烤盤底部。將雞腿放在馬鈴薯上,淋些許醃肉醬汁在雞肉。從烤盤邊緣倒入雞高湯,香草可在此時放入,沒有可省。
-
用鋁箔紙把烤盤封起,入烤箱烤40分鐘。時間到移除鋁箔紙,移除時需小心,蒸氣很燙。
-
用刷子把底下醬汁刷到雞肉上。改上火烤到金黃,換面刷醬汁再烤到金黃即可。
-
去掉雞皮較健康,但如果是烤全雞,因為雞胸較乾澀,所以不用去雞皮。這樣烤出來雞皮金燦燦的,色澤較漂亮。
-
搭配沙拉或濃湯就是飽足的一餐。
小撇步
這道菜也可以用不沾平底鍋煎。
容量單位:
1杯=240ml,1大匙=15ml,1茶匙=5ml其它烤雞食譜:
越南香茅雞腿
https://icook.tw/recipes/273229
Peri Peri葡式烤雞
https://icook.tw/recipes/269263更多各國及阿拉伯食譜:
https://ommalik.pixnet.net/blog