雞肉法式吐司
描述
美味營養滿分早餐
份量
2
人份
時間
15
分鐘
步驟
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前一晚將兩顆蛋、二砂糖、牛奶拌勻，將吐司浸泡吸取蛋液，放冷藏1.5小時後翻面，蓋上保鮮膜，冷藏一整晚（約7-8小時）
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1.冰箱拿出吐司，放網上瀝乾備用。 2.番茄、生菜洗淨，番茄切片，備用。 3.雞柳條用鹽醃五分鐘。 熱鍋加入奶油至融化後，小火煎吐司到微焦（各人喜好焦相），反面一樣煎焦
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煎吐司同時，用鍋子空位煎雞柳條，吐司焦度OK後，放入已預熱好的烤箱（預熱180度五分鐘），一樣180度烤10分鐘
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吐司和雞柳條完成後，由下往上依序法式吐司->生菜兩片->番茄三片->雞柳條兩條，美味滿分早餐完成
