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白玉麻油雞湯(立冬進補)

白玉麻油雞湯(立冬進補)

描述

雖然已立冬了,但高雄天氣還是很溫暖,剛好最近是美濃白玉蘿蔔盛產的季節,為讓家人享用濃郁的麻油雞湯,同時避免上火,所以加了蘿蔔和杏鮑菇一起燉煮,既溫暖脾胃,又滿足口慾與健康。

380 說讚 5 一起做

份量

5 人份

時間

60 分鐘

步驟

  • 家樂福生鮮食材選擇變多樣了!以下三樣都在家樂福採購,價格便宜、品質也都很好。

    家樂福生鮮食材選擇變多樣了!以下三樣都在家樂福採購,價格便宜、品質也都很好。

  • 台東古早雞半隻,洗淨用剁刀切塊狀。

    台東古早雞半隻,洗淨用剁刀切塊狀。

  • 老薑洗淨切薄片;杏包菇1根先切3段,再切粗片狀;紅棗洗淨備用。

    洗淨切薄片;杏包菇1根先切3段,再切粗片狀;紅棗洗淨備用。

  • 取一大湯鍋中火熱鍋,放入10cc葵花油煸老薑片。待香味出來後,薑片微捲即可。薑片切薄片較易捲曲,煸香薑片約5分鐘即可。

    取一大湯鍋中火熱鍋,放入10cc葵花油煸老片。待香味出來後,片微捲即可。片切薄片較易捲曲,煸香片約5分鐘即可。

  • 中火倒入雞肉炒至表面金黃即可。

    中火倒入雞肉炒至表面金黃即可。

  • 再放入杏包菇片翻炒一下,待杏包菇片表面略出水即可。

    再放入杏包菇片翻炒一下,待杏包菇片表面略出水即可。

  • 倒入20cc黑龍日式醬油,由於麻油雞湯不加鹽巴,鹹度來至於醬油,我們家吃比較清淡,醬油的量可依照個人口味輕重增減。

    倒入20cc黑龍日式醬油,由於麻油雞湯不加鹽巴,鹹度來至於醬油,我們家吃比較清淡,醬油的量可依照個人口味輕重增減。

  • 倒入1罐米酒300cc,喜歡酒味重的可以蓋鍋蓋燉煮,不喜歡酒味的可以開蓋燉煮。

    倒入1罐米酒300cc,喜歡酒味重的可以蓋鍋蓋燉煮,不喜歡酒味的可以開蓋燉煮。

  • 倒入義美黑麻油15cc。

    倒入義美黑麻油15cc。

  • 倒入以上調味料後中火燉煮5分鐘。

    倒入以上調味料後中火燉煮5分鐘。

  • 加水蓋過雞肉,放入紅棗。紅棗可以補氣,且增加湯頭的甜味,也可放枸杞。

    加水蓋過雞肉,放入紅棗。紅棗可以補氣,且增加湯頭的甜味,也可放枸杞

  • 放入切塊狀的白蘿蔔。

    放入切塊狀的白蘿蔔

  • 蓋鍋蓋大火燉煮15分鐘,再轉小火煮15分鐘至雞肉軟Q,美味的白玉麻油雞湯就完成囉!小家庭這一大鍋可分2~3次食用,可放涼後再分裝。

    蓋鍋蓋大火燉煮15分鐘,再轉小火煮15分鐘至雞肉軟Q,美味的白玉麻油雞湯就完成囉!小家庭這一大鍋可分2~3次食用,可放涼後再分裝。

  • 可另外取一鍋子,在鍋底放洗淨的高麗菜,再放上白玉麻油雞湯,煮滾後即可食用。也可依個人喜好加上豆皮、米血、豆腐或其他蔬菜,就是一鍋豐盛的白玉麻油雞火鍋。

    可另外取一鍋子,在鍋底放洗淨的高麗菜,再放上白玉麻油雞湯,煮滾後即可食用。也可依個人喜好加上豆皮、米血、豆腐或其他蔬菜,就是一鍋豐盛的白玉麻油雞火鍋。

小撇步

*喜歡酒味重的朋友也可將一部分的水以酒取代。
*麻油最後才加湯頭就不會因為煸薑變苦。

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