百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
方雅萱
23 食譜 85 粉絲

一起來晚餐-高湯蒸蛋鯛魚豆腐

一起來晚餐-高湯蒸蛋鯛魚豆腐

描述

使用全聯購買的牛頭牌原味高湯-雞汁口味,清蒸鯛魚片、豆腐與雞蛋,美味又簡單,炒菜鍋和電鍋均可完成!一道菜富含多種營養,飽足感夠又健康!

308 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 準備好所有食材。

    準備好所有食材。

  • 雞蛋打散後攪拌均勻備用。蔥、薑切絲備用,辣椒去籽後切絲備用。豆腐切小片狀備用,

    雞蛋打散後攪拌均勻備用。切絲備用,辣椒去籽後切絲備用。豆腐切小片狀備用,

  • 牛頭牌高湯加入蛋液中攪拌均勻。

    牛頭牌高湯加入蛋液中攪拌均勻。

  • 將豆腐平鋪在盤底,鯛魚片抹上少許鹽巴後鋪在豆腐上。

    將豆腐平鋪在盤底,鯛魚片抹上少許鹽巴後鋪在豆腐上。

  • 將蛋液倒入放有鯛魚及豆腐的盤中,並在魚片上鋪滿薑絲,再加入ㄧ匙米酒去腥。

    將蛋液倒入放有鯛魚及豆腐的盤中,並在魚片上鋪滿絲,再加入ㄧ匙米酒去腥。

  • 用炒菜鍋燒滾水後,將蒸盤架放入炒菜鍋中,再將整盤料理放上蒸盤架,蓋上鍋蓋,以大火蒸煮10-15分鐘。用筷子刺魚片,可刺穿即代表煮熟。

    用炒菜鍋燒滾水後,將蒸盤架放入炒菜鍋中,再將整盤料理放上蒸盤架,蓋上鍋蓋,以大火蒸煮10-15分鐘。用筷子刺魚片,可刺穿即代表煮熟。

  • 蔥絲及辣椒絲放入後,再蒸1-2分鐘,即可熄火起鍋!

    絲及辣椒絲放入後,再蒸1-2分鐘,即可熄火起鍋!

小撇步

1.鹽巴可視個人口味增減,但建議一定要抹上鹽巴,味道才不會太淡唷!
2.高湯亦可用清水或其他湯品取代,但要注意口味的協調性唷!
3.使用炒菜鍋或電鍋都可以製作這道料理唷!

1.4 萬 瀏覽
avatar
方雅萱 23 食譜 85 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

金針菇 排骨 鮭魚 南瓜 酸辣湯 番茄炒蛋 香菇雞湯 茄子 花椰菜 湯麵 粽子 蒸蛋 高麗菜 蕃茄燉牛肉 家常菜 雞蛋豆腐 櫛瓜 瓜仔肉 滷肉 三杯雞 四季豆 義大利麵 早餐 豆腐 玉米濃湯 炒飯 打拋豬 馬鈴薯 台式泡菜 娃娃菜 低脂高蛋白 雞肉 竹筍 高麗菜飯 地瓜 涼拌小黃瓜 菠菜 番茄 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 白菜滷 小黃瓜 麻婆豆腐 糖葫蘆 炒麵 餅乾 糖醋排骨 雞湯