高麗菜厚蛋燒 80kcal Rena note 6 食譜 3 粉絲 追蹤 199 說讚 2 跟著做 留言 讚 收藏 食譜：《這些餐徹底改變了我》 看起來很大份但熱量很低，有一點在吃大阪燒的感覺。 家裡其實常常備有高麗菜跟蛋，試一下不同做法也很有趣！ 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 高麗菜 100g 雞蛋 1顆 鹽 1/4茶匙 高麗菜洗淨切絲 打入一顆蛋，加鹽 熱鍋，鍋子加少許油，下高麗菜蛋液稍微鋪平，兩面煎一下到金黃色就起鍋，上面可以加一點海苔吃起來更香，完成！ 2018/10/31 發表 3,355 瀏覽
阿摸
夢嚥
