高麗菜厚蛋燒 80kcal
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食譜：《這些餐徹底改變了我》
看起來很大份但熱量很低，有一點在吃大阪燒的感覺。
家裡其實常常備有高麗菜跟蛋，試一下不同做法也很有趣！
份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
高麗菜
100g
雞蛋
1顆
鹽
1/4茶匙
-
1高麗菜洗淨切絲 -
2打入一顆蛋，加鹽
-
3熱鍋，鍋子加少許油，下高麗菜蛋液稍微鋪平，兩面煎一下到金黃色就起鍋，上面可以加一點海苔吃起來更香，完成！
