104 道「高麗菜蛋」食譜
涼拌鮪魚蛋淺漬高麗菜〞免動火低醣涼拌菜
涼拌鮪魚蛋淺漬高麗菜〞免動火低醣涼拌菜 梁小蝶

食材:高麗菜、鹽、罐頭水煮鮪魚、蛋、小番茄、柚肉和風醬/柚肉果醋/橄欖油、黑胡椒粒

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黃金雞油高麗菜蛋炒飯
黃金雞油高麗菜蛋炒飯 原禾軒|料理最強雞高湯

食材:經典醇香雞油、隔夜飯、醬油、五花肉片、香油、白胡椒粉、高麗菜、食鹽、米酒

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可樂果高麗菜歐姆蛋
可樂果高麗菜歐姆蛋 實習料理生

利用可樂果當底,搭配上蛋香及高麗菜的清爽,別有一番風味喔! 詳細食譜或想收藏文章,也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gar...

食材:可樂果、蛋、高麗菜、鹽

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臘味高麗菜蛋炒飯
臘味高麗菜蛋炒飯 Ca Ca Cooking

香氣十足的臘腸用來料理,增添炒飯的美味香氣哦。

食材:臘腸、隔夜飯、洋蔥鹽、高麗菜、雞蛋、青蔥

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蛋炒高麗菜
蛋炒高麗菜 高高小廚房

高麗菜是冰箱常備菜,平時最常料理方式是蒜炒高麗菜,試著打顆雞蛋炒香再拌炒高麗菜,脆口高麗菜帶著炒蛋的軟嫩,添加蛋香氣,使這盤高麗菜營...

食材:高麗菜、雞蛋、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、植物油

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高麗菜醬油蛋炒飯
高麗菜醬油蛋炒飯 Jasmine的家家酒小廚房

食材:高麗菜、青蔥、過夜冷飯、醬油、蛋、黑胡椒粒、雞粉

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紅蘿蔔高麗菜絲煎蛋
紅蘿蔔高麗菜絲煎蛋 呂小悠

之前做過紅蘿蔔絲煎蛋,總覺少了點什麼 加上高麗菜的甜味後,整體味道更完整了! 小孩超愛😋

食材:紅蘿蔔、高麗菜、油、雞蛋、鹽、黑胡椒

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減醣版❤️親子燒❤️
減醣版❤️親子燒❤️ 蜜鴨甘丹煮

這道菜其實就是簡易版「無飯的親子丼」,蜜鴨給它取名叫❤️親子燒😆 用大量高麗菜去取代白飯,不但熱量低還很有飽足感哦! #健康減脂...

食材:雞胸肉、雞蛋、鰹魚粉、高麗菜、醬油、洋蔥、味碄、紅蘿蔔絲、開水、青蔥

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高麗菜蛋炒飯
高麗菜蛋炒飯 🌺雪倫の食作手札

簡單,快速,營養,一碗搞定。👍

食材:高麗菜、紅蘿蔔、雞蛋、蒜、蔥、鹽、醬油、白飯

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蛋炒高麗菜
蛋炒高麗菜 朵朵美食帳本

脆甜的高麗菜搭配滑嫩雞蛋 非常美味可口又營養! 做法又不難 一起來試試看~ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔不定時上傳新菜譜 來部落...

食材:高麗菜、雞蛋、蒜頭、辣椒、鹽巴

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高麗菜炒蛋
高麗菜炒蛋 m66660000

食材:雞蛋、高麗菜、蒜粒、酒、鹽、粗粒黑胡椒

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五分鐘高麗菜火腿炒水蛋
五分鐘高麗菜火腿炒水蛋 潔西卡的美味筆記

早晨的快速料理。 拿來包便當也很好。 備料跟料理都超簡單且無油又清爽。 適合忙碌的媽媽主婦喔!

食材:高麗菜切小片、雞蛋、火腿、鹽、水

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高纖精力湯
高纖精力湯 嘎抓

加強版蛋花湯,步驟簡單好吃

食材:高麗菜、金針菇、雞蛋、蒜頭、鹽、糖

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高麗菜培根蛋溫沙拉 (露營OK)
高麗菜培根蛋溫沙拉 (露營OK) 菲。Phyllis!

不習慣吃生菜的話,溫沙拉是很好的選擇。將高麗菜略燙或微波,吸乾水分,和蛋、培根、美乃滋拌一拌,就是一道好吃沒有「生」味的溫沙拉了!

食材:高麗菜(切絲)、蛋、鮮奶、培根 (切小段)、美乃滋、起司粉

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高麗菜蛋炒雞胸肉
高麗菜蛋炒雞胸肉 吃飽睡睡飽吃

食材:雞胸肉、高麗菜、蛋、大蒜、胡椒粉、醬油

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鮭魚高麗菜煎蛋
鮭魚高麗菜煎蛋 奇媽咪簡單廚房🍳

滿滿的營養。 鮭魚中的維生素B群可以消除疲勞、美容養顏,維生素D助鈣質的吸收,維生素E防止老化、促進血液循環,是一種營養價值極高的食...

食材:鮭魚、高麗菜、黑胡椒粒、雞蛋、白胡椒粉、鹽巴

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穗穗康健寶寶南瓜麵-高麗菜蘿蔔麵線蛋煎
穗穗康健寶寶南瓜麵-高麗菜蘿蔔麵線蛋煎 穗穗康健 無鹽寶寶麵

這道可當正餐,也可以當點心,特別適合不喜歡吃菜的小朋友,用蔬菜加寶寶麵做成麵線煎,只要不加入味道太強烈的蔬菜,應該都能「矇混」過去~

食材:穗穗康健無鹽寶寶麵-南瓜口味、高麗菜、蘿蔔、全蛋

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培根高麗菜煎蛋燒
培根高麗菜煎蛋燒 奇媽咪簡單廚房🍳

清冰箱料理。 小朋友最愛吃煎蛋燒分享給各位。 注意:麵粉部分要選擇中筋麵粉歐。 用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸

食材:高麗菜、培根、中筋麵粉、蛋、鹽巴、柴魚片、白胡椒粉、美乃滋、蔥花或海苔粉

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