筊白筍佐優酪乳拌芥末醬(水波爐料理)
份量
4
人份
時間
5
分鐘
步驟
-
備料中
-
先將食材洗淨切好備用
-
（1）準備盤子先將筊白筍舖在盤中 （2）在筊白筍盤中倒入100cc的水+少許蔬菜油
-
食材準備好就入水波爐蒸5～6分
-
行程最後2分再擺入黃甜椒和青椒，繼續走完行程
-
（1）時間到取出爐不要悶 （2）調醬料，將優酪乳拌芥末醬+少許糖ㄧ起拌均勻
-
調好的醬汁淋上蔬菜上 美味筊白筍佐優酪乳拌芥末要擺上桌了～
小撇步
