筊白筍佐優酪乳拌芥末醬(水波爐料理)
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第一次嘗試用優酪乳和芥末醬的組合，這兩樣食材很搭淋上蔬菜的味道很棒喔！
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份量
4
人份
時間
5
分鐘
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1備料中 -
2先將食材洗淨切好備用
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3（1）準備盤子先將筊白筍舖在盤中 （2）在筊白筍盤中倒入100cc的水+少許蔬菜油
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4食材準備好就入水波爐蒸5～6分
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5行程最後2分再擺入黃甜椒和青椒，繼續走完行程
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6（1）時間到取出爐不要悶 （2）調醬料，將優酪乳拌芥末醬+少許糖ㄧ起拌均勻
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7調好的醬汁淋上蔬菜上 美味筊白筍佐優酪乳拌芥末要擺上桌了～
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