百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
佳雯的愛妻便當
376 食譜 3,669 粉絲

白菜燒豆輪(素食可)

白菜燒豆輪(素食可)

描述

今天去市場買了一顆大白菜,本來想用白菜魯,冰箱還有剩一點豆輪,想到老公二嬸(長期吃素)煮了這道料理給我們吃過,所以憑著印象中的味道也悶煮了這道菜,當然還是跟二嬸煮的味道有差了點.

342 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 豆輪先用溫開水泡稍軟,在用滾水燙過一次,這樣和白菜ㄧ起煮會比較快軟,也比較容易入味

    豆輪先用溫開水泡稍軟,在用滾水燙過一次,這樣和白菜ㄧ起煮會比較快軟,也比較容易入味

  • 倒入橄欖油炒紅蘿蔔片,稍炒出胡蘿蔔素後加入切好的香菇絲,香菇也要炒出香味喔!

    倒入橄欖油炒紅蘿蔔片,稍炒出胡蘿蔔素後加入切好的香菇絲,香菇也要炒出香味喔!

  • 緊接著先炒白菜梗,這部分比較不易熟,所以要先翻炒ㄧ下,在加入豆輪ㄧ起炒後

    緊接著先炒白菜梗,這部分比較不易熟,所以要先翻炒ㄧ下,在加入豆輪ㄧ起炒後

  • 放入白菜葉在加入調味料,加入少許溫開水蓋鍋悶燒~~ㄧ直到軟爛入味即可

    放入白菜葉在加入調味料,加入少許溫開水蓋鍋悶燒~~ㄧ直到軟爛入味即可

  • 完成✅

    完成✅

1.4 萬 瀏覽
avatar
佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,669 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 麻婆豆腐 炒麵 馬鈴薯燉肉 炒飯 滷肉 番茄炒蛋 地瓜 湯麵 南瓜 蕃茄燉牛肉 餅乾 義大利麵 糖醋排骨 打拋豬 早餐 四季豆 雞湯 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 粽子 花椰菜 酸辣湯 香菇雞湯 娃娃菜 番茄 櫛瓜 高麗菜飯 三杯雞 玉米濃湯 瓜仔肉 雞肉 高麗菜 豆腐 台式泡菜 鮭魚 茄子 雞蛋豆腐 菠菜 排骨 雞胸肉 金針菇 白菜滷 小黃瓜 竹筍 杏鮑菇 蒸蛋 家常菜 糖葫蘆