萬用鍋 低脂便當🍱菜之南瓜五穀雜糧飯


程麗萍
37 食譜 23 粉絲
限12字

我的低脂便當菜-南瓜五穀雜糧飯飯
好食材+好鍋子 讓料理輕鬆加倍

份量
4 人份
時間
30 分鐘

食材

1.5杯
半杯
1/4條
2朵
50g
2支
1.5杯
適量
  • 五穀雜糧和白米先浸泡30分鐘左右,南瓜去皮切小塊,茭白筍、香菇切小塊,杏鮑菇切片

    五穀雜糧和白米先浸泡30分鐘左右,南瓜去皮切小塊,茭白筍、香菇切小塊,杏鮑菇切片

  • 將上述材料放入鍋內,撒上一些鹽巴調味,用 米飯模式即可

    將上述材料放入鍋內,撒上一些鹽巴調味,用 米飯模式即可

小撇步

煮類似什錦飯時,水分要減少,不然就會變成燴飯了

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