萬用鍋 低脂便當🍱菜之南瓜五穀雜糧飯 我的低脂便當菜-南瓜五穀雜糧飯飯 好食材+好鍋子 讓料理輕鬆加倍

萬用鍋 低脂便當🍱菜之南瓜五穀雜糧飯


程麗萍
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我的低脂便當菜-南瓜五穀雜糧飯飯
好食材+好鍋子 讓料理輕鬆加倍

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
1.5杯
半杯
1/4條
2朵
50g
2支
1.5杯
適量
  • 1
    五穀雜糧和白米先浸泡30分鐘左右,南瓜去皮切小塊,茭白筍、香菇切小塊,杏鮑菇切片
  • 2
    將上述材料放入鍋內,撒上一些鹽巴調味,用 米飯模式即可
小撇步

煮類似什錦飯時,水分要減少,不然就會變成燴飯了

2018/10/11 發表 1,422 瀏覽
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程麗萍
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