酒蒸菇菇鮮蔬魚

描述
10月天氣已入秋季變涼,早晚溫差大,需增加抵抗力,燉煮一些溫暖的蔬食,保養身心。十字花科的青花菜具有抗癌的效果,與鮮美的魚肉一起蒸煮,再配上Q彈的菇菇增加口感,簡單料理就能吃出食材的鮮美。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
10月天氣已入秋季變涼,早晚溫差大,需增加抵抗力,燉煮一些溫暖的蔬食,保養身心。十字花科的青花菜具有抗癌的效果,與鮮美的魚肉一起蒸煮,再配上Q彈的菇菇增加口感,簡單料理就能吃出食材的鮮美。
一起做,上傳照片鼓勵作者
雞蛋豆腐 早餐 金針菇 杏鮑菇 雞胸肉 高麗菜 台式泡菜 排骨 四季豆 瓜仔肉 粽子 櫛瓜 竹筍 番茄炒蛋 豆腐 義大利麵 地瓜 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 炒麵 滷肉 玉米濃湯 湯 糖醋排骨 花椰菜 低脂高蛋白 菠菜 南瓜 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 白菜滷 小黃瓜 茄子 糖葫蘆 雞肉 番茄 涼拌小黃瓜 餅乾 高麗菜飯 打拋豬 鮭魚 娃娃菜 炒飯 湯麵 三杯雞 雞湯 家常菜 蒸蛋