蔔蜜果菜汁 HaiYu Chiang 1 食譜 1 粉絲 追蹤 24 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 天然食材, 加上手工, 沒有加工, 衛生健康, 腸道暢通。 份量 2 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 胡蘿蔔 1個 芹菜 3支 蘋果 2顆 柳橙汁 180cc 蜂蜜 適量 步驟 蘋果去皮去核備用(果渣另有他用) 胡蘿蔔洗乾淨並切成條狀(沒削皮) 芹菜洗乾淨並切段(約3~5公分) 先將柳橙汁倒入果菜機中 再將其他食材入陸續放入 嚐嚐味道(以乾淨的湯匙) 一開始蜂蜜不要加太多 依個人喜好 不甜就再加一點蜂蜜(注意衛生,試味道的時候請記得要"換湯匙") 過濾之後就完成了。 Enjoy~ 小撇步 本例因為殘渣另有他用 所以果皮和果核切掉。 剩下的果菜渣用途,歡迎參考---蘿蘋鬆餅(Robin waffle) 2018/09/30 發表 482 瀏覽