百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
微風島嶼的餐桌
112 食譜 619 粉絲

鮭魚蓋飯佐水波蛋

鮭魚蓋飯佐水波蛋

描述

營養滿分的鮭魚蓋飯,淋上甜甜的醬汁,保証小孩一定吃光光。

歡迎加入【微風島嶼的餐桌】
https://www.facebook.com/breezeisland

34 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

醬汁
糖醋小黃瓜
水波蛋

步驟

  • 將鮭魚兩面抹上兩小匙的匙,撒些黑胡椒,不沾鍋不用放油,鍋熱後放下去煎至兩面金黃熟透即可,待稍涼後用手將魚骨拿掉,魚肉撕小片。

    將鮭魚兩面抹上兩小匙的匙,撒些黑胡椒,不沾鍋不用放油,鍋熱後放下去煎至兩面金黃熟透即可,待稍涼後用手將魚骨拿掉,魚肉撕小片。

  • 小黃瓜切薄片,放一小匙鹽醃10分鐘,將小黃瓜用手捏出小黃瓜的水分,之後加入一大匙糖和一大匙醋,醃10分鐘。

  • 將醬汁材料稍微加熱一下,可以用微波爐微波20秒比較方便,把糖攪溶即可

    將醬汁材料稍微加熱一下,可以用微波爐微波20秒比較方便,把糖攪溶即可

  • 燒開一鍋水,加一小匙白匙,打一顆蛋進去,轉中小火,不要動它,煮約1分鐘即可撈起(可依個人喜愛熟度來加減煮的時間)。

  • 盛一碗白飯,撒上點香鬆,再把鮭魚肉放上去,中間放水波蛋,旁邊放些許糖醋小黃瓜,醬汁可另外放一小碟,依個人喜好加入,完成。

    盛一碗白飯,撒上點香鬆,再把鮭魚肉放上去,中間放水波蛋,旁邊放些許糖醋小黃瓜,醬汁可另外放一小碟,依個人喜好加入,完成。

小撇步

1 鮭魚要怎麼知道有沒有熟透,可用一根小鐵叉,插入魚肉和骨頭那邊,那邊最難熟,然後把小鐵叉放在臉上人中的地方,如果感到鐵叉很熱,那就是熟了,如果是冷的,那就要再多煮一會兒。

2 煮水波蛋時,加入白醋是幫助蛋凝固,吃起來不會有醋味哦。

歡迎加入【微風島嶼的餐桌】
https://www.facebook.com/breezeisland

3,360 瀏覽
avatar
微風島嶼的餐桌 112 食譜 619 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒飯 家常菜 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 番茄 茄子 雞胸肉 櫛瓜 台式泡菜 義大利麵 低脂高蛋白 娃娃菜 小黃瓜 餅乾 南瓜 糖葫蘆 竹筍 炒麵 瓜仔肉 地瓜 粽子 杏鮑菇 玉米濃湯 番茄炒蛋 白菜滷 花椰菜 早餐 菠菜 馬鈴薯燉肉 三杯雞 雞肉 高麗菜 雞蛋豆腐 滷肉 蕃茄燉牛肉 打拋豬 雞湯 蒸蛋 馬鈴薯 金針菇 高麗菜飯 糖醋排骨 麻婆豆腐 酸辣湯 四季豆 排骨 鮭魚 豆腐 湯麵