兔比 7 食譜 16 粉絲 追蹤 韓式涼拌海帶芽 描述 每次吃韓式料理都會給這種小菜 自己很愛 所以就做看看 沒想到真的很好吃 適合搭配容易膩的食物 海帶芽跟洋蔥都是低熱量的食物 也適合拿來減肥 #素食 #蔬食 306 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 乾燥海帶芽 30克 洋蔥 半顆 蒜頭 4個 薑片 2~3片 調味料 醬油 2大匙 醋 2大匙 砂糖 1大匙 步驟 先將乾燥海帶芽用滾水燙1~2分鐘 在撈起 泡冰水 洋蔥切薄片 泡冰水 將蒜頭/薑片切末 這時候可以把泡水的海帶芽/洋蔥撈起瀝乾 把所有調味料放到一個碗內攪拌均勻 喜歡酸一點的可以多加醋 喜歡甜一點的可以多加糖 把調味料/蒜末/薑末/海帶芽/洋蔥攪拌 放置冰箱醃兩個小時 就可以吃 小撇步 可以一次做很多放在冰箱分好幾天吃 不過第一次做建議少分量做 吃的時候也可以加蔥花或是白芝麻 1.2 萬 瀏覽 2018/08/27 發表