照燒雞腿排
熱量
步驟
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雞腿排是去骨的，洗乾淨並且擦乾水分，將比較厚的部分用刀子劃上一刀～
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不用放油雞皮朝下煎 煎的途中不用翻面 會出很多油 要把油倒出來～
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雞皮那一面煎到金黃酥脆後翻面煎熟
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準備醬汁
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醬汁倒入雞腿排煮滾
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可以用湯匙一匙一匙到上雞肉 使得更快上色 兩面都要喔！ 小火煮到醬汁收乾
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醬汁收乾後切長條
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灑上白芝麻將完成✅
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