洋蔥滷雞腿 年輕減肥時,一個醫生建議三餐都吃洋蔥滷雞腿,也吃了好一陣子,有沒有效倒不記得了,但是真的好吃呀

洋蔥滷雞腿


圓圓夫人
18 食譜 12 粉絲
收藏 128 留言 1
一起跟著做! 鼓勵作者

年輕減肥時,一個醫生建議三餐都吃洋蔥滷雞腿,也吃了好一陣子,有沒有效倒不記得了,但是真的好吃呀

份量
3 人份
時間
45 分鐘
食材
1顆
2顆
適量
適量
適量
  • 1
    1.平底鍋把雞腿煎微焦,用逼出來的油炒香洋蔥絲 2. 洋蔥絲移入湯鍋墊底-馬鈴薯塊-雞腿 3.加水然後放入調味料(可以分二次調味,第二次如果不夠鹹再加也不遲)滷半小時就完成了哦~
2018/08/17 發表 3,567 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
圓圓夫人
18 食譜 12 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

1.加多少水 淹過雞腿嗎?
2.如果我的雞腿為6支 其他佐料該如何增加?

a year ago

大家都在查

蛋捲涼拌小黃瓜土豆百香果迷迭香壽喜燒Bosch廚師機便當洛神花芭樂蜂蜜飛利浦IH電子鍋減肥餐舒肥機獅王洗碗精水波爐滷味馬卡龍早午餐芋頭壽司冰淇淋奇亞籽拉麵棉花糖鳳梨酥虎牌電子鍋泡麵鑄鐵鍋微波爐普格義大利麵醬奇異果火龍果秋葵披薩鳳梨燒肉枸杞WMF快力鍋臭豆腐鮑魚牛肉麵史雲生雞湯紅豆素食南瓜濃湯檸檬水果芒果3M真空保鮮盒