百香豆腐泥 想減肥又怕挨餓,就用豆腐來增加飽足感吧!吃到飽都不會肥~清爽小黃瓜,捲上豆腐泥,有豐富高蛋白,淋上新鮮百香果,適合當瘦身低卡餐哦!

百香豆腐泥


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想減肥又怕挨餓,就用豆腐來增加飽足感吧!吃到飽都不會肥~清爽小黃瓜,捲上豆腐泥,有豐富高蛋白,淋上新鮮百香果,適合當瘦身低卡餐哦!

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
  • 1
    小黃瓜用刨刀,刨好一片一片,用二砂糖抓水停置5分鐘,備用。
  • 2
    豆腐切塊,川燙煮3分鐘,攪拌成泥狀,如果有出水,稍等瀝乾,備用。
  • 3
    百香果,挖出果肉
  • 4
    最後用小黃瓜,捲起豆腐泥,淋上百香果,即可完成!
小撇步

百香果用小碗盛好,依個人口味再添加。

2018/08/12 發表 981 瀏覽
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