越吃越瘦👍美女廚房 2 食譜 5 粉絲 追蹤 百香豆腐泥 描述 想減肥又怕挨餓,就用豆腐來增加飽足感吧!吃到飽都不會肥~清爽小黃瓜,捲上豆腐泥,有豐富高蛋白,淋上新鮮百香果,適合當瘦身低卡餐哦! #素食 #蔬食 已參加:三低煮義 食譜募集 59 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 小黃瓜 2條 傳統豆腐 1個 百香果 2顆 步驟 小黃瓜用刨刀,刨好一片一片,用二砂糖抓水停置5分鐘,備用。 豆腐切塊,川燙煮3分鐘,攪拌成泥狀,如果有出水,稍等瀝乾,備用。 百香果,挖出果肉 最後用小黃瓜,捲起豆腐泥,淋上百香果,即可完成! 小撇步 百香果用小碗盛好,依個人口味再添加。 5,711 瀏覽 2018/08/12 發表