百香豆腐泥 越吃越瘦👍美女廚房 2 食譜 4 粉絲 追蹤 59 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 想減肥又怕挨餓，就用豆腐來增加飽足感吧！吃到飽都不會肥～清爽小黃瓜，捲上豆腐泥，有豐富高蛋白，淋上新鮮百香果，適合當瘦身低卡餐哦！ 已參加：三低煮義 食譜募集 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 小黃瓜 2條 傳統豆腐 1個 百香果 2顆 步驟 小黃瓜用刨刀，刨好一片一片，用二砂糖抓水停置5分鐘，備用。 豆腐切塊，川燙煮3分鐘，攪拌成泥狀，如果有出水，稍等瀝乾，備用。 百香果，挖出果肉 最後用小黃瓜，捲起豆腐泥，淋上百香果，即可完成！ 小撇步 百香果用小碗盛好，依個人口味再添加。 2018/08/12 發表 1,532 瀏覽
