低卡～豆皮炒時蔬 素食可
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沒有炸過的鮮嫩豆皮是減肥的好物，有著優質蛋白質，素食者在減重時是很好的補充品，加上當季食蔬，乾香菇炒香ㄧ起悶燒，配上糙米飯飽足感很夠
份量
3
人份
時間
10
分鐘
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1備料～豆皮稍切有一點寬度的絲、香港泡軟切絲，娃娃菜洗淨切段 -
2加入橄欖油炒香乾香菇絲，在加入豆皮稍微煸炒ㄧ下
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3再加入黑木耳和娃娃菜翻炒後，加入調味料和200cc溫開水悶煮⋯⋯
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4完成✅低卡的豆皮炒時蔬，素食可吃噢！
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