小姿廚房 40 食譜 355 粉絲 追蹤 增肌減脂便當 41 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 茄子 一條 彩椒 一顆 雞胸肉 100g 豆乾 三塊 蔥段 少許 步驟 茄子切段泡鹽水以免氧化變黑,下水川燙撈起 清炒彩椒及雞胸肉,起鍋撒胡椒鹽 清炒豆乾,加蔥段增加色彩 4,995 瀏覽 2018/08/06 發表