小姿廚房 40 食譜 355 粉絲 追蹤 增肌減脂便當-炒蘆筍 #素食 #蔬食 66 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蘆筍 一把 紅蘿蔔 1/3 蒜頭 少許 步驟 少許橄欖油,蒜頭下鍋爆香 下蘆筍跟紅蘿蔔炒熟即可起鍋 5,088 瀏覽 2018/08/21 發表