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增肌減脂便當-炒蘆筍


小姿廚房
40 食譜 243 粉絲
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時間
20 分鐘
熱量
食材
一把
1/3
少許
  • 1
    少許橄欖油,蒜頭下鍋爆香
  • 2
    下蘆筍跟紅蘿蔔炒熟即可起鍋
2018/08/21 發表 1,699 瀏覽
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小姿廚房
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討論共 1 則

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請問妳的米飯是什麼飯 上面又是添加什麼 看起來很好吃😋😋😋

a year ago
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作者回應

那個是藜麥飯ㄛ~~上面灑的是香鬆

a year ago

大家都在查

枸杞燒肉獅王洗碗精泡麵壽司便當鳳梨披薩臭豆腐鮑魚素食水果奇亞籽壽喜燒普格義大利麵醬鳳梨酥百香果南瓜濃湯3M真空保鮮盒鑄鐵鍋紅豆芋頭蛋捲史雲生雞湯馬卡龍微波爐飛利浦IH電子鍋水波爐迷迭香芭樂拉麵涼拌小黃瓜檸檬芒果奇異果Bosch廚師機牛肉麵減肥餐WMF快力鍋滷味洛神花秋葵土豆舒肥機棉花糖冰淇淋蜂蜜早午餐火龍果虎牌電子鍋