增肌減脂便當-炒蘆筍

小姿廚房
40 食譜 302 粉絲

時間

20 分鐘

食材

一把
1/3
少許

步驟

  • 少許橄欖油,蒜頭下鍋爆香

  • 下蘆筍跟紅蘿蔔炒熟即可起鍋

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留言

共 1 則
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  • 請問妳的米飯是什麼飯 上面又是添加什麼 看起來很好吃😋😋😋

    那個是藜麥飯ㄛ~~上面灑的是香鬆

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