櫻櫻美代子🍒隔夜燕麥優格杯 早餐來杯美美的燕麥優格杯,開啟一天的好心情。 更多創意美味健康料理, 歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/kiwimi...

櫻櫻美代子🍒隔夜燕麥優格杯


收藏 34 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

早餐來杯美美的燕麥優格杯,開啟一天的好心情。
更多創意美味健康料理,
歡迎追蹤我的IG:
https://www.instagram.com/kiwimilkgirl/

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
30克
10克
170克
100克
1顆
  • 1
    杯中放有燕麥加奇亞籽,倒入低脂牛奶,冷藏隔夜。
  • 2
    早上起床,隔夜的燕麥奇亞籽牛奶杯中,加入希臘優格。
  • 3
    再加上地瓜糙米米果。
  • 4
    再加上一層希臘優格。
  • 5
    再鋪上地瓜糙米米果。
  • 6
    最後在上頭擺上一顆櫻桃,完成,享用。
小撇步

1.希臘優格是好市多買的,無脂肪高蛋白,增肌減之好夥伴。
2.地瓜糙米米果是純地瓜和糙米製成,無添加糖和油,健康好吃。

2018/08/05 發表 1,436 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

冰淇淋秋葵WMF快力鍋舒肥機棉花糖滷味虎牌電子鍋便當壽司奇亞籽南瓜濃湯飛利浦IH電子鍋檸檬臭豆腐史雲生雞湯微波爐燒肉芭樂Bosch廚師機芒果鑄鐵鍋火龍果迷迭香普格義大利麵醬枸杞百香果早午餐芋頭壽喜燒素食拉麵披薩鮑魚奇異果洛神花3M真空保鮮盒鳳梨酥涼拌小黃瓜獅王洗碗精減肥餐蛋捲泡麵土豆牛肉麵馬卡龍蜂蜜水波爐水果紅豆鳳梨