心榆的料理筆記 2 食譜 8 粉絲 追蹤 火龍果燕麥優格杯 描述 紅肉火龍果搭優格 粉嫩粉嫩的令人少女心噴發 配上燕麥跟適量腰果 可以當營養的小點心或是早餐 收錄在:發芽的火龍果還能吃嗎?會有毒嗎?如何處理保存更好? 30 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 紅肉火龍果 半顆 燕麥(一般吃飯湯匙) 三匙 優格(一般吃飯湯匙) 四匙 腰果(堅果) 五顆 步驟 燕麥與腰果用食物調理機打碎 火龍果切丁 取一半火龍果丁與兩匙優格用食物調理機混合 先將火龍果泥鋪到杯底 鋪上一半份量的燕麥堅果層 鋪上剩下的兩匙原味優格 加上最後的燕麥堅果層 剩餘的火龍果丁裝飾 小撇步 材料都可以隨喜好更改 2.8 萬 瀏覽 2020/10/09 發表