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57魔法ling
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南瓜花椰菜焗飯

南瓜花椰菜焗飯

描述

一個人也可以這樣吃.簡單食材吃起來有餐廳的口感.
如果想要有變化飯也可以改成通心麵

141 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 1.南瓜湯道出來比較濃稠我會加先一點水稀釋
2.花椰菜與紅蘿蔔先燙熟
3..盤中先舖上白飯.

    1.南瓜湯道出來比較濃稠我會加先一點水稀釋 2.花椰菜紅蘿蔔先燙熟 3..盤中先舖上白飯.

  • 再倒入南瓜湯

    再倒入南瓜

  • 鋪上蔬菜

    鋪上蔬菜

  • 鋪上乳酪絲

    鋪上乳酪絲

  • 1放入烤箱.
2.上下火轉200度(依自家烤箱而定)
3.設定30分鐘(焦度也是依個人習慣及自家烤箱而定)

    1放入烤箱. 2.上下火轉200度(依自家烤箱而定) 3.設定30分鐘(焦度也是依個人習慣及自家烤箱而定)

  • 取出即可享用.不過會很燙喔~

    取出即可享用.不過會很燙喔~

小撇步

日式忌廉南瓜湯道出來有點稠.
可加依些水稀釋.這樣比較能均勻的讓飯粒吸收到汁

1.1 萬 瀏覽
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57魔法ling 61 食譜 271 粉絲

不外食的話*今天晚上吃什麼*幾乎變成了家常話語.... 其實做料理似乎不難只要一個步驟一個步驟來幾乎都會成功

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