【低油料理】清蒸冬瓜燉雞腿
描述
2018八月夏，冬瓜便宜juicy,放入雞腿。前一天備好料，忙碌的上班者也可以一回家就丟進電鍋，換衣、敷臉、maybe當個馬鈴薯沙發15分鐘，休息一下就可以上菜了。一起試試看！
- 已參加：三低煮義 食譜募集
份量
2
人份
時間
20
分鐘
萬能甜心
99
食譜
187
粉絲
許多人問我怎麼瘦的，健檢數字也漂亮。不受減重影響。其實減去15公斤，又保持健康。只需要簡單的「原型食物」不加工不花俏，新鮮食材加上手作，分享我的食譜給各位。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
炒飯 家常菜 鮭魚 早餐 雞胸肉 滷肉 杏鮑菇 湯 娃娃菜 三杯雞 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 白菜滷 南瓜 雞蛋豆腐 糖醋排骨 酸辣湯 竹筍 炒麵 雞湯 餅乾 雞肉 櫛瓜 菠菜 茄子 番茄炒蛋 湯麵 打拋豬 玉米濃湯 四季豆 涼拌小黃瓜 花椰菜 糖葫蘆 香菇雞湯 義大利麵 麻婆豆腐 低脂高蛋白 小黃瓜 馬鈴薯 高麗菜飯 高麗菜 番茄 金針菇 豆腐 地瓜 粽子 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 排骨