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湘湘素食
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酪梨蔬食輕沙拉/素食

酪梨蔬食輕沙拉/素食

描述

因為中午約會吃好料的,晚上就來個輕食一下,再搭配一杯綠拿鐵,這道蔬食很簡單,食材都可隨性喔!

139 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 倒入油開中小火將紅蘿蔔香菇乾炒一下後加入鹽、手蘑黑胡椒粒,板豆腐燙熟放涼,最後將所有食材拌在一起即可

  • 兩人綠拿鐵:
有機綠色蔬菜(汆燙)300g、奇異果一粒、奇亞籽10g、向日葵純素蛋白粉、檸檬片水400cc

    兩人綠拿鐵: 有機綠色蔬菜(汆燙)300g、奇異果一粒、奇亞籽10g、向日葵純素蛋白粉、檸檬片水400cc

小撇步

全植食尚
https://vegeholic.asia/recipe/192
FB
https://www.facebook.com/1412018535/posts/10212037916089172/

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湘湘素食 200 食譜 1,896 粉絲

蔬食生活約23年,平常喜歡自己亂亂煮,想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚,讓家人吃的開心健康 平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊,藉由樂於分享傳遞善能量 少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃,菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良,簡單吃就美味,有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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