百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
湘湘素食
200 食譜 1,894 粉絲

酪梨蔬食輕沙拉/素食

酪梨蔬食輕沙拉/素食

描述

因為中午約會吃好料的,晚上就來個輕食一下,再搭配一杯綠拿鐵,這道蔬食很簡單,食材都可隨性喔!

139 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 倒入油開中小火將紅蘿蔔香菇乾炒一下後加入鹽、手蘑黑胡椒粒,板豆腐燙熟放涼,最後將所有食材拌在一起即可

  • 兩人綠拿鐵:
有機綠色蔬菜(汆燙)300g、奇異果一粒、奇亞籽10g、向日葵純素蛋白粉、檸檬片水400cc

    兩人綠拿鐵: 有機綠色蔬菜(汆燙)300g、奇異果一粒、奇亞籽10g、向日葵純素蛋白粉、檸檬片水400cc

小撇步

全植食尚
https://vegeholic.asia/recipe/192
FB
https://www.facebook.com/1412018535/posts/10212037916089172/

1.7 萬 瀏覽
avatar
湘湘素食 200 食譜 1,894 粉絲

蔬食生活約23年,平常喜歡自己亂亂煮,想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚,讓家人吃的開心健康 平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊,藉由樂於分享傳遞善能量 少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃,菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良,簡單吃就美味,有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 糖醋排骨 高麗菜 湯麵 三杯雞 玉米濃湯 打拋豬 義大利麵 麻婆豆腐 小黃瓜 杏鮑菇 雞蛋豆腐 馬鈴薯 地瓜 番茄炒蛋 滷肉 花椰菜 餅乾 白菜滷 瓜仔肉 酸辣湯 粽子 排骨 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 雞湯 蒸蛋 番茄 四季豆 鮭魚 馬鈴薯燉肉 炒飯 金針菇 早餐 高麗菜飯 糖葫蘆 茄子 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 南瓜 台式泡菜 菠菜 娃娃菜 低脂高蛋白 豆腐 雞胸肉 雞肉 家常菜 竹筍