百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
B o o
19 食譜 173 粉絲

低碳減脂|泰式椒麻雞腿排便當✨

低碳減脂|泰式椒麻雞腿排便當✨

描述

https://instagram.com/p/Bkuckq2nogu/

111 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 將雞腿排雞皮朝下煎
同時準備醬料:
香菜、蒜、辣椒、檸檬汁、醬油、魚露隨自己喜好邊加邊調整

    將雞腿排雞皮朝下煎 同時準備醬料: 香菜辣椒檸檬汁、醬油、魚露隨自己喜好邊加邊調整

  • 用逼出來的油煎炒蔬菜類完成
(秋葵/菠菜/鴻禧菇/蛋)

因為照片尺寸限制沒辦法上傳成品照😭

    用逼出來的油煎炒蔬菜類完成 (秋葵/菠菜/鴻禧菇/蛋) 因為照片尺寸限制沒辦法上傳成品照😭

5,977 瀏覽
avatar
B o o 19 食譜 173 粉絲

👩🏻‍🍳|阿布 減醣飲食 I g : https://www.instagram.com/e23bbb Y o u t u b e : https://youtu.be/kKfTo0FNlTI

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 白菜滷 三杯雞 糖葫蘆 雞蛋豆腐 義大利麵 排骨 馬鈴薯 家常菜 瓜仔肉 炒飯 餅乾 雞胸肉 香菇雞湯 低脂高蛋白 番茄 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜 鮭魚 雞肉 玉米濃湯 高麗菜飯 南瓜 粽子 湯麵 娃娃菜 小黃瓜 四季豆 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 地瓜 金針菇 雞湯 炒麵 花椰菜 早餐 打拋豬 蒸蛋 櫛瓜 滷肉 豆腐 台式泡菜 菠菜 酸辣湯 高麗菜 茄子