蠔油鮮蔬燒豆腐

描述
這道料理,烤過的鴻禧菇香氣足、玉米筍則鮮甜,再搭上吸飽蠔油鮮味的豆腐,白飯得多煮一點呀!
步驟
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鴻禧菇切去尾端,撕成小根備用。
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玉米筍切小段
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蒜去皮,拍碎。
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洋蔥切細絲。
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蔥綠用刀背壓扁。
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辣椒切斜段備用。
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板豆腐切成厚約2公分的塊狀。
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準備一小缽,將調味料的確材料都倒入混合。
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蒸氣烘烤爐設定:選擇【蒸氣烘烤】行程,水箱加滿水,預熱220度。預熱完成後,將烤盤小心放入蒸氣烘烤爐下層,關上爐門,設定蒸氣烘烤3分鐘,做辛香料的爆香。
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蒸氣烘烤爐設定:【蒸氣烘烤】不預熱,220度,將料理放入下層,烤10分鐘。
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小撇步
1.蔬菜可以更換為自己喜歡的,只要是耐烤的蔬菜都可以,如:甜椒、切片的筊白筍、蘑菇..等。
2.爆香的辛香料,如果不吃辣,辣椒可以去籽減去辣味。
3.粉絲頁有料理影音可参考:https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=655414381476260&id=225074567843579